雾霾天要注意的一些事项,保证健康
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  • 最近打开朋友圈,大家都在控诉雾霾天气!!!

    看到朋友圈发出的一张张仙气缭绕的大广州,原来是久未谋面的雾霾天终于回来了!

    更有网友语出惊人:

    广州的霾,简称穗霾,味道偏淡,口感一般,缺点京霾的厚重,也不及沪霾的甘醇,因为穗霾不是中国霾的主要产区,但它的稀有,它的淡雅,它的轻柔也不失为中国南霾中的代表,大家且吸且珍惜。

    看到广州,好像是淡了些。。。

    面对雾霾,此刻的你不是想着要不要吸,而是思考

    要不要上学?

    要不要上班?

    要不要出门?

    然而对于厚德载雾,霾头苦干,自强不吸的广州人民,这样的疑问早已抛之九天云霄之外。

    出门,该干嘛干嘛去吧!

    那雾霾天,我们应该做些什么呢?

    没事最好别出门,去上课的好好待在课室,上班的好好呆在办公室。

    戴口罩

    有效防止粉尘颗粒进入体内

    勤洗脸

    回家后立即洗脸,身体的裸露部分最好也洗洗

    少开窗

    开窗容易吸附雾霾

    自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。

    多喝水

    多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果

    多吃清淡易消化且富含维生素的食物

    补充维生素,润肺除燥、祛痰止咳

    少抽烟

    抽烟有害健康,仙气缭绕的灰霾天请少抽烟。

    多待家

    尽量少出门多待在家里,记得使用空气净化器哦,能有效降低PM2.5值。

    (文|大尚国际君)





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